从而在生理上引起失眠

      你好很愿意被你解答问题，但是需要把你的情况描述清楚，才能更好的为你解答，引起失眠的原因很多往往是因为工作压力大，情绪紧张，心理因素，还有些疾病因素都会引起得。首先白天要适当的运动，放松心情，缓解压力。睡觉前可以喝些热牛奶，也可以口服枣仁安神胶囊治疗。
      

      指导意见：
      生理上的原因导致失眠的患者大多是是由于有身体的疾患原因，比如有一些疾病会导致情绪问题和睡眠障碍的：甲状腺机能亢进，月经周期性焦虑症状，库欣病等都有一定生理基础而导致失眠
      

      你好，很高兴认识你并为你解答。失眠可以身体器质性病变引起也可以是心理因素引起失眠，你的描述不是太清楚。如果是心理因素引起失眠，日常生活要放松心情，合理饮食加强营养，适度锻炼身体，保持乐观积极的心态。
      
      以上是对“从而在生理上引起失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！