健康咨询描述: 21号去健身房上了一节单车课程,22号开始大腿内外侧疼,后期越来越疼,今天第四天了。走路不能弯膝盖,坐得时候大腿肌肉拉的疼,睡觉也不舒服,怎么能好的快点儿
病情分析:
你好,根据以上提供的情况,考虑你属于肌肉拉伤的症状。
指导意见:
建议你去医院理疗科检查诊治,多休息,做热敷,外用消肿止痛酊,口服消炎痛、芬必得。
根据你的症状,应该是平时不怎么运动,偶尔的一次大运动量的运动,就会出现这种乳酸堆积过多产生的肌肉酸痛,目前唯一的办法就是继续运动,但是运动量不要太大,增加乳酸消散的速度
你好,根据你的描述,需要咨询的问题,有可能是运动的时候不当,造成了肌肉的拉伤,如果膝盖疼的厉害,最好拍片看看,是否是有半月板的损伤?现在应该注意休息,减少活动刺激
以上是对“21号去健身房上了一节单车课程”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
21号的时候去上了一节,单车的课程,之后出现腿部疼痛,应该还是短时间内运动量过大,导致的肌肉或韧带拉伤引起的,您现在还是应该注意休息,可以做一下局部的热敷按摩,或者是艾灸治疗,都能够加快痊愈的过程,另外三天之后也可以,局部外涂扶他林。
指导意见:肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑是肌肉拉伤,建议休息,局部热敷,口服活血止痛,如尼美舒利分散片,加复方氯坐沙宗片,局部膏药外敷也行,观察几天看看再说。一般问题不大,近期避免剧烈运动
指导意见:
你好,根据你所描述的情况来看,你这是属于运动锻炼后大腿肌肉拉伤引起的问题,建议卧床休息,减少活动。必要时到医院就诊检查核磁共振。
以上是对“21号去健身房上了一节单车课程”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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