身高165体重126我该减几斤

女 | 30岁 2018-09-10 16:42:36 3人回复来自临夏回族自治州

健康咨询描述：身高165体重126我该减几斤，怎么减，请你帮我一下我想减肥，我想减肥我想减肥

投诉

其他类似问题

医生回复区

潘劲萍中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院主治医师擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢帮助网友：24052称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-10 17:04:29 我要投诉

你好，减肥是需要结合自身，需要饮食控制，但是需要营养均衡，而且还要增加运动量的，选择合适自己的运动方式，平时注意保护好自己，运动要适度。

杨效忠 临沂市人民医院主治医师擅长: 血糖增高，高血糖饮食调理，糖尿病运动指导，胰岛素治帮助网友：5516

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-10 17:05:52

你好，很高兴为你服务，根据你的身高来看，理想体重是60公斤左右～而你目前的体重是63公斤。建议你最好科学的减肥。每天控制一下饮食，并且坚持有氧运动半小时左右。只要坚持就会瘦下来的。祝健康

查看更多关于身高165体重126我该减几斤... 的医生回答>>

刘玉娣本溪市红十字会医院主管护师擅长: 内科常见病，特长是糖尿病方面的健康教育和用药指导帮助网友：1363称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-10 16:45:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，我们正常的标准体重是你的身高减去110等于体重的公斤数，你的标准体重应该是55公斤
      指导意见：
      你好，正常的健康减肥方式就是加强运动和饮食的控制，就是要坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，不要吃高油脂，高糖的食物
      以上是对“身高165体重126我该减几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

身高165体重126我该减几斤

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科