怎么才能让阴道紧?
女 | 25岁 2018-09-17 11:45:15
4人回复
来自广州市
健康咨询描述： 阴道松弛了，感觉现在同房没有什么刺激和满足感，怎么才能让阴道紧?
想得到怎样的帮助：怎么能让阴道恢复紧致
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2018-09-17 16:36:38 我要投诉
你好，根据你说的这种情况，平时注意锻练身体提高身体素质，不断练习收腹缩肛缩阴动作，加强盆底肌肉力量。注意调节生活，性生活双方欣赏对方把前戏做好，就能提高满足感，多吃含蛋白质丰富牛羊肉增强体质，祝你幸福。
2018-09-17 16:36:41 我要投诉
您好，一般女性阴道松弛大多数是由于生产后导致的，出现这种情况不要担心，建议您最好选择当地正规医院采取盆底康复训练，并日常行缩肛运动，避免咳嗽，便秘等腹压增大等情况，严重着可以到正规医院行阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的，这种手术目前在咱们国内是很完善的，术后不会有不适应症的，大概术后一个月即可同房，阴道紧缩术是让夫妻性生活重新找到以往的感觉。
以上是对“怎么才能让阴道紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-09-17 11:45:25 我要投诉
病情分析：你好，应道松弛可以采取运动疗法，比如缩肛运动，肛门收缩、松弛，每次练习15分钟，每天练习三次。
指导意见：建议你在的饮食中可以多吃些新鲜水果和蔬菜，因为这有助于一个女人的性健康，避免吃高脂肪的食物和碳水化合物。
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