健康咨询描述: 是不是产后的原因,感觉阴道好像比以前松了好多,有没有方法可以收紧?
想得到怎样的帮助:怎么可以收紧阴道
病情分析:
你好,生产后阴道松弛可以通过做盆底治疗来缓解症状的。
指导意见:
建议,你也可以做缩阴提肛动作来促进阴道紧缩,每天早晚各一次,每次20分钟就可以有效缩紧阴道。
病情分析:
你好,根据你的描述,如果是顺产的话,出现这种情况是比较常见的。
指导意见:
建议做盆底修复或者每天做缩肛运动,每天20分钟,连用2到3个月,复查。平时营养丰富,增加抵抗力。
不知道你现在产后有多长时间?产褥期正常是6到8周,这段时间只是阴道宫颈恢复正常功能,但是阴道的松紧度肯定恢复不到未孕状态,这就要需要产后锻炼产后康复,可以经常做提肛运动,锻炼阴部肌肉弹性,久而久之,阴道的松紧度就会有改善,但是完全恢复到未孕状态,应该是一个很大的难题,而且需要很长时间
以上是对“怎么可以收紧阴道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,阴道弹力纤维被彻底崩断,因此,松弛是不可避免的。但是在生产后,可以做骨盆底肌运动,这样可以有效改善恢复。
指导意见:每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。
女性长期有性生活加上也有生育过,多多少少都是会导致阴道松弛的问题,只是每个人的情况不一样而已。松弛最影响就是性生活质量,很多女性都是因为松弛导致丈夫出轨夫妻感情不和,目前最有效的缩阴方法是:提肛运动、缩阴针、旗曼凝胶、阴道哑铃、缩阴手术、平时要注意多运动,多沟通积极面对,尽早改善不要让松弛问题影响了夫妻关系
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