烦躁，犹豫，担心，睡不着

      根据你描述的情况看，你说的这种情况主要是各种压力导致的，有一些焦虑和抑郁的情绪，如果有条件的话，可以去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便及时的对症治疗。作为你自己也要善于与父母沟通交流。只要你尽力把自己的事情做好，其他的要学会顺其自然。

      通过您的描述考虑您的“烦躁，犹豫，担心”这些可能跟您父母催成绩有关，您觉得自己很差，很自卑是吗？每个人都有自己的优点和天赋，要有耐心去找自己的天赋，你会成功的。人生就像一场马拉松一次失败不等于永远失败，不要气馁，加油，相信你一定可以成功

      你还是精神紧张学习压力大造成的，你可以跟父母说明白，让他们不要过分的逼你。学习压力太大也要放松一下。你自己也要主动地与人沟通，缓解心理压力。
      以上是对“烦躁，犹豫，担心，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况下考虑是由于过于焦虑，紧张，压力过大，强化问题而导致的焦虑抑郁情绪，建议放松心情，不要给自己太大压力，多与人交流沟通，多做些能够让自己高兴积极的事情，适当转移注意力平时试着与父母沟通，有利于状态改善！

      你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现，考虑可能出现了焦虑症和抑郁症的倾向，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还要身体力行参与力所能及的愉快活动。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己重新振作起来，并开始新的生活！