健康咨询描述: 私处阴道松弛了狠多,有什么方法可以让私处变的更紧致些的?
想得到怎样的帮助:怎么可以让私处变紧
您好,对于您说的情况,您应该是分娩后阴道开始松弛的,对于这种情况,建议您经常做盆底肌肉练习,每天两次,如果您经过训练还是不满意的话,您可以去医院做阴道修补术,这样也能达到目的
病情分析:
您好,根据您的描述分析,大部分女性都是因为顺产后阴道松弛。
指导意见:
建议您可以每天多做收缩提肛肌的训练,也可以练练瑜伽,也可以去医院做盆底肌康复,祝您好运。
以上是对“怎么样可以让私处变紧? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,阴道松弛是有多种原因引起的。
指导意见:
建议你平时可以多做提肛运动,放松心情,避免心情过度紧张,避免着凉,注意保暖。
病情分析:
你好,私处松弛,你可以做“收肛提气”方法,该方法可以很好的改善松弛的症状,但是需要持之于恒的锻炼,不可三天打鱼两天晒网的。
指导意见:
可以每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。
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