孕期35周＋3了，最近几天每天晚上睡不着觉

      根据你叙述的情况看，你这种情况多数是因为怀孕晚期有一些不太适应等原因造成的，像这种情况避免紧张焦虑，养成良好的休息睡眠规律。学会放松顺其自然的生活。

      你好，根据你讲述的这种症状和病情，可能是平时过度疲劳，怀孕期间尽可能不要吃药，建议平时劳逸结合多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，合理饮食，睡觉前不要吃辛辣兴奋性食物，可以散散步，喝一杯热牛奶促进睡眠。

      你怀孕35周加3天，属于孕后期，最近几天出现了失眠的情况，这对于孕妇来说是很常见的。主要是和体内激素变化有关，另外宝宝体重增加也会造成孕妇的不适。出现这种情况要积极稳定自己的情绪，不要因为睡眠质量不好过度焦虑。白天睡不着，可以让自己稍微眯一会儿。保持情绪相对稳定，有利于缓解这种失眠症状。
      以上是对“孕期35周＋3了，最近几天每天晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      孕晚期由于身体的不舒服，经常会出现睡眠不好，情绪烦躁的情况。这种失眠本身通常不会对身体和宝宝发育造成重大影响，但是如果情绪烦躁，紧张不安的话，可能会让失眠更严重。现在最重要的是需要让自己放松下来。睡不着的时候可以坐起来或者是让自己静静的躺着，告诉自己，闭目养神也是休息。当心情逐渐稳定之后，慢慢的这种失眠现象也就缓解了。

      你好，怀孕35周＋3天，已经到了怀孕末期，这个时候宝宝长的比较快，准妈妈的体重增长很快，心肺负担也加重很多，因而会对睡眠有一定的影响。需要控制营养的摄入，合理的休息，有利于宝宝的生长发育。