睌上老是易醒多梦。白天没精神

      你需要去医院做一个脑部ct检查，看看是不是由于脑部供血不足所导致的这种结果，平时要注意多休息，不要有熬夜的习惯，保持心情舒畅，多吃一些营养神经的食物来调节病情症状。

      您好，根据您的描述，不排除有肾虚、神经衰弱等的可能，建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后辨证论治，给予相应的中药调理治疗。平时要注意膳食营养均衡，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行适度的运动，促进机体内分泌平衡。

      您好！出现这种情况建议看中医把脉具体辨症，用中药调节神经、体内脏腑及阴阳平衡，预后效果，理想副作用小。平时自己需要加强锻炼，最好每天坚持运动一小时，保持心情愉快。
      以上是对“睌上老是易醒多梦。白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，晚上睡眠做梦造成睡眠质量差，从而白天的精神状态欠佳。这种情况持续多久了？这是明显的睡眠障碍。一般引起睡眠质量改变的因素主要有两种，身体的不适以及心理压力过大引起的情绪焦虑紧张等。平时需要注意规律作息，不熬夜，白天适度锻炼身体，缓解身心压力。自我调整效果不明显，可以去医院睡眠科进一步评估检查。

      你好，你这个年龄已经进入了更年期，失眠多梦是更年期的基本症状，建议口服安神补脑液调节，白天少睡，多户外运动，培养兴趣爱好，不要把自己孤在家里，积极主动调节心态，让自己快乐起来。

      你晚上睡眠不好，白天很瞌睡，没有精神。下午补了一觉，有时感觉情况也没有明显好转。晚上易醒多梦很有可能是神经衰弱的表现。建议你到医院神经内科检查治疗，通常需要吃些调节脑神经的药。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持锻炼身体。