社交恐惧症，怕别人的咳嗽，怕见人，不爱社交
健康咨询描述： 高中的时候因看到有一同学被别人的咳嗽声吓到，我也变得害怕别人的咳嗽声，觉得怕别人的咳嗽很丢脸，所以好几年都不敢见人，因为惧怕不可预测的咳嗽声而变得敏感，之所以怕咳嗽声是因为一是其不可预测，不知道别人什么时候咳嗽，二是怕尴尬，三是觉得丢脸，四是怕紧张，如果这四点攻破了就没事了，谁能帮我解决这四点。
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社交恐惧症最好的方式就是，有朋友和你一起参加一些，比如演讲班，插花班，茶艺班。尽量到人多的地方去克服你的恐惧。和你的家人和朋友多沟通，多交流。必要时也可以找心理医生帮助。
病情分析：
你好：咳嗽是人体的一种正常反射。首先，一定要明白，咳嗽没什么可怕的，嗓子不舒服，抢到，上呼吸道感染，药物因素等都会引起的。
指导意见：
建议战胜自己的恐惧症多与父母，家人，熟悉的朋友交流，沟通，坦诚面对自己和别人。
病情分析：
这有什么可紧张害怕的呀，每个人都有不同的习惯！不舒服时有不同的表现，不要吸味的去在意
指导意见：
建议你把经历都用到生活中，你不比别人少什么，也不比别人差，为什么要活在别人的感受中呢？要为自己而活，为家庭而活，对自己要有信心，你不比别人差了，
以上是对“社交恐惧症，怕别人的咳嗽，怕见人，不爱社交”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是很尴尬如果经常那样被吓到，跟人相处很别扭，导致不敢与人相处，害怕别人看到自己的丑态
这有什么可怕呢，每个人都有胆小的一面，多想些自己优点，不要在乎别人感受，自己舒服就可以了
因为咳嗽声不可预知，所以紧张，看到人就防备，所以就被吓到，不知道怎么办才好
这有什么可怕的呀，就当作打个雷下个雨慢慢适应呗
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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