健康咨询描述: 总是感觉睡觉睡不者,一晚上过去也不知道是睡着了还是没睡着,持续了两年左右了,害怕睡觉害怕睡不者,怎么回事?
从以上情况开始分析,表现为总是感觉自己睡眠不理想,持续已经两年,每次睡眠都有过于担心紧张,个人分析需要考虑可能是睡眠障碍,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受多导睡眠监测
病情分析:
你好,出现失眠通常不是器质性问题,多数和生活事件有关吧,比如工作,家庭等。当得不到及时调整,慢慢的也就成了习惯了吧。
指导意见:
建议先到心理科去看一下吧,目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状,心理治疗改善发病原因。
病情分析:
你好,根据你的描述应该是神经衰弱引起的,神经衰弱由于长期的工作学习压力大、过度紧张、精神创伤、不良糟杂的周围环境等造成的。
指导意见:
建议口服谷维素片或者脑心舒口服液,也可以使用中药安神补脑液等治疗,百科百乐眠胶囊,滋阴清热,养心安神。同时加强体育锻炼,睡觉前少看手机,不喝刺激性的饮料。建立合理的学习工作方式,生活规律,不熬夜,平时避免思虑过多,保持心情舒畅。
以上是对“整晚整晚睡不着觉很苦恼,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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