健康咨询描述: 有时情绪低落,不想说话,行为有时控制不住。晚上有时睡不着。头有时会有点迷糊,有时心悸。
经常控制不住情绪,失眠,考虑是神经衰弱的情况。可能与你平时工作压力较大,工作学习紧张,心情急躁抑郁有关系,身体的精气不足或用脑过度或劳累等导致。建议:西洋参泡水喝来服用调节治疗,同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况考虑是神经衰弱的可能性比较大,也不排除有心理疾病导致。
指导意见:
这种情况建议保持良好乐观的心态,避免情绪激动,可以口服营养神经镇静安神药物进行调理,观察一段时间,必要时去医院心理门诊就诊咨询。
病情分析:
您好,请问您的这种症状有多久了?平时吸烟饮酒吗?喜欢吃辛辣油腻刺激性食物吗?
指导意见:
您好,您目前的这种症状建议注意休息,饮食清淡易消化,多食果蔬,多饮水促进代谢,禁忌烟酒及辛辣油腻刺激食物。
以上是对“头有点迷糊,失眠,情绪失控”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你所说的上述症状不知道有没有什么诱发因素呢?情绪低落时和什么有关系呢?
指导意见:
我有一定的外在因素的话,建议你和身边比较好的人多沟通。如果自己缓解不了的话,建议可以适当的户外活动转移注意力,有利于调节心情。适当的活动有利于改善睡眠。
病情分析:
失眠还有情绪失控是互相促进的,如果有一个就会引起另一个发生,所以不单单是一个问题,你需要明确一下哪一个是最主要的问题。
指导意见:
通过查找病因对症进行药物治疗,或者进行心理疏导,只有这样才能慢慢缓解你这些不适的症状。
病情分析:
您好,根据你的描述来看,你那症状可能是由于心情不好,情绪低落引起的不适,最近有什么不开心的事了吗?
指导意见:
建议您多和朋友亲人聊聊天,告诉她们你的困惑,排解心中的郁闷。也可以到医院心理门诊咨询。帮您走出来。
请问我能看什么科?我是一个学生,学习压力比较重,有什么能缓解吗?
到医院的精神科就诊,通过药物治疗或者心理治疗来调节一下情绪与睡眠,缓解症状。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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