你好,目前睡眠不好,这种情况建议你吃点枣仁安神颗粒,并且睡前要热水泡脚,而且,饮食上营养要搭配合理,还要适当地多做户外运动,这种症状就会逐渐缓解的,睡眠好了就不会头疼,祝你健康快乐
病情分析:
你好,你这种情况可能是考虑失眠引起的,如果能找得到失眠的原因的话,尽量能够解决它,
指导意见:
一般如果是失眠引起的头晕,胸闷不舒服的话,改善睡眠之后,这些症状消失的话,一般以改善睡眠治疗为主,如果是头晕,胸闷引起的失眠的话,建议医院查一下,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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