健康咨询描述: 我还是一个学生,但是在上课的时候我会一听到全班的同学一笑我就想哭,关键是我还哭出来了,下课的时候我更是哭得停不下来
病情分析:
你好,你现在14岁,正值青春期,真的有一些起伏和波动,可以理解。但是你在同学校的时候你就哭,一直不停的哭,就是有一些抑郁的症状。
指导意见:
也许是一些压力让你觉得特别的难过。希望你珍惜自己爱自己。适当的释放一些不满和压力。说想说的话做想做的事。多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情转移抑郁紧张的情绪。
病情分析:
你好,根据你的年龄,你正处于青春期,情绪波动比较严重,有时候情绪难以控制也属于正常现象,因为这些雌性激素分泌过多,有时难以把控。
指导意见:
当自己情绪失控的时候,你可以用手按一下你的大拇指和食指中间的关节。提醒自己该冷静。或者换一下场所。换一种心境,想笑的时候就换一种悲哀的心境,想哭的时候就换一种高兴的心情。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,14岁,女,您所述的情况考虑焦虑症和抑郁症的可能,鉴于您未满16周岁,有些心理测试并不适合于您,建议您到你们学校的心理辅导室找老师帮助。
指导意见:
平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动,多培养自己的兴趣爱好,生活作息规律,适度加强身体锻炼,劳逸结合,松弛有度,科学用脑。如果学校没有心理辅导老师,可以到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
以上是对“我为什么会情绪失常是心理问题吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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