健康咨询描述: 四个多月前开始失眠,入睡困难,彻夜不眠,白天依旧精神,去医院看过,吃了好多药都没用,现在在吃乌灵胶囊,好几天都没有效果。快疯了
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,那么你现在是不是因为学习压力大导致睡眠不好的。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你这个年龄的睡眠本来应该是非常好的,而你已经出现几个月失眠的情况了,吃过好多药也没有什么效果,说明不对症,现在的乌灵胶囊可能需要长一点时间才见效,你现在可以白天适当运动,调整精神状态,晚上睡前精神放松,别怕睡不着,可以听着音乐睡,既转移注意力又可以催眠。
病情分析:
你好,这位医生从你描述的状况来看的话,不知道你现在是一个学生还是一个工作者,工作情况怎么样或者学习情况怎么样,如果这这两个方面的任意一个方面都比较好的话,估计不会得这样的问题。失眠嘛,都是心里有纠结造成的。
指导意见:
这种情况下在这里一两句话并不能够判断清楚,所以建议你应该在这个平台的在线咨询的找心理咨询师,或者找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,经过充分的交流和彼此了解,相信老师们能够帮助你找到问题产生的根本原因和解决的办法。
病情分析:
上午好,从你说的情况看,失眠症明显,病情比较严重,往往伴有抑郁,焦虑,这与体质,睡眠环境,压力,不良习惯,饮食等多种因素有关系。
指导意见:
其实,促眠药物是很多的,对于严重失眠,乌灵胶囊很难解决什么问题。
要去医院和医生沟通一下治疗效果,需要调整治疗方案,可以考虑住院治疗一段时间,待病情稳定后,再考虑门诊治疗。
另外,要按时作息,不熬夜,也不能过度休息,要保持正常生活规律,白天有必要的活动量。
以上是对“失眠睡不着,入睡困难,彻夜不眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为失眠导致你很崩溃。
指导意见:
不知道四个月前曾经发生过什么事情,大多数的失眠都是情绪性的。不知道之前曾经吃过那几种药物,乌灵胶囊属于中成药,起作用比较缓慢。首先建议你做到规律生活,不要熬夜。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,提高睡眠质量。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后开药治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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