健康咨询描述: 晚上睡不着,失眠的时候心情变得很焦躁,会因为怪睡不着哭起来,还想自残。不知道该怎么办!白天都是正常的
你这种情况有可能是抑郁症导致的,最好去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有抑郁症,以便及时的治疗。
是这样的呢
根据你的量表结果显示你没有太大的问题。如果老是睡不着,可以适当的吃一些助眠的药,平时养成良好的休息睡眠规律。避免紧张焦虑。
谢谢医生,嘻嘻
不要客气,祝你健康。
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在出现的症状是抑郁了,而且伴有轻微的焦躁,属于双向情感障碍问题。
指导意见:
根据你的描述,你现在的情况是白天什么都是正常的,到了晚上会因为失眠而抑郁焦虑,甚至想自残,这是严重抑郁症的表现,什么原因导致失眠,这个需要弄清楚,而且你现在已经产生恐惧心理了也是害怕越是睡不着,建议去做做心理疏导,同时自己精神放松,会好起来的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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