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医生回复区
2019-12-07 00:18:26 我要投诉
从以上情况开始分析，表现为睡眠节律有异常，并且有睡眠维持问题，建议近期避免过于紧张劳累，白天尽量不在床上休息，也可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受睡眠监测检查
2019-12-07 19:18
匿名追问
我一般白天都是在床上一睡就是一天
2019-12-07 23:48医生回答：
如果这种情况是比较典型的睡眠节律问题，建议需要接受睡眠认知治疗
2019-12-08 06:29
匿名追问
我现在晚上。九点半睡到凌晨四点左右就醒了，就在也睡不着了
2019-12-08 08:48医生回答：
建议白天做一些事，尽量不在床上休息
2019-12-08 19:31
匿名追问
我现在就害怕今天晚上在这样就完了
2019-12-09 13:16医生回答：
如果已经影响日常生活和学习，可以考虑住院治疗
2019-12-07 03:49:42 我要投诉
你从9：30已经开始睡，一直没有睡着，像这种情况像是睡眠障碍，你可以听听催眠的轻音乐，不要再看手机，对自己做出很困的心理暗示，如果这种状态持续很长时间的话，那就一定要去精神卫生中心就医，可以适当的吃一些助眠的药，平时一定要养成良好的休息睡眠规律，白天适当的多做一些户外活动，避免紧张焦虑，对睡眠不要过度的去关注。
2019-12-07 19:19
匿名追问
去过医院他们给我开的是振源胶囊
2019-12-07 19:43医生回答：
你吃这个药你感觉效果怎么样呀？如果有效果那就继续吃。我自己一定要养成良好的休息睡眠规律，学会顺其自然。
2019-12-07 20:10
匿名追问
吃了三盒了。感觉还不错。安神都有不错的效果。
2019-12-07 20:11医生回答：
如果你感觉效果还好的话，那可以继续服用，但是一定要在医生的指导下吃，不要自己盲目的吃。
2019-12-07 20:23
匿名追问
我一般白天很少吃。一般都是在晚上睡觉的时候吃。我准备后天再去医院买几盒
2019-12-08 04:43医生回答：
可以的。吃药期间定期的去医院随访复查。
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