健康咨询描述: 内心烦躁不舒服莫名其妙想发脾气一点事不顺心心里就很烦又被自己压下来烦躁的时候不想说话莫名的突然想哭
你烦躁压抑莫名的想哭,有可能是患有抑郁症等原因导致的,建议你去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下。一并做心理测验来确诊你到底有没有精神心理方面的问题,以便及时的对症治疗,你自己也要学会去调整,每当出现这些情况的时候,就找一些别的事情去做来转移注意力。
从你目前所描述的这种情况来看你所说的这种烦躁,想发脾气和莫名的想哭,这种状况考虑应该是由于压力的因素。所导致的焦虑抑郁情绪所引起的。建议多和周围人沟通交流,多出去走走,运动运动转移转移你的精力和注意力,看看状况有没有改善必要时需要到心理科进一步就诊。
病情分析:
根据您描述的问题,18岁正是青春发育期,情绪不稳定,情绪波动属于正常现象,建议您做好自我调节。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多和家人交流沟通,倾诉内心的压抑和痛苦,取得家人的关心,支持和理解,多做户外运动,作息时间要规律,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦
以上是对“内心烦躁不舒服莫名奇妙想发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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