健康咨询描述: 我讲一个事例吧,就是我跟我爸妈还有我爸妈的朋友以及一些亲戚出去吃火锅或者吃饭的时候,要是我没主动给别人倒茶,我爸妈就会给我一个眼神或者一个失望的表情,或者说我一两句,之后我就会很显得很尴尬,害怕,焦虑,我害怕别人看到我被我这个样子会看不起我,觉得我很没用,一个小小的动作我都害怕的要死,之后我就在他面前抬不起头的感觉,我不知道我为什么会这样子,为什么要这样子,我真的很无奈,绝望,痛苦。
你存在焦虑抑郁情绪,自卑,自我评价低,绝望感和社交恐怖症状,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
不是抑郁症吧,我很有食欲,并且吃喝玩乐也没有不正常。
需要进一步检查才能确诊,需要加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
你这种情况主要是可能比较好强爱面子,所以不愿意让别人说你,很想把好的一面展现给别人,建议你平时一定多培养些兴趣爱好,每当有这些想法的时候就找一些别的事情去做,用来转移注意力,你可以去精神卫生中心就医,让医生做个心理的治疗。学会接纳自己,也不要太在意别人怎么样看。
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