减肥过程中瘦的好像有点快

      如果要想减肥的话，最好是不要通过节食或者是药物来减肥，可以采取体育锻炼的方法来减肥，既能够安全又能达到燃烧脂肪的量，平时要注意，不能吃高脂肪高胆固醇的食物。

      病情分析：
      根据你的描述，晚饭。没有吃，用苹果代替着午饭，正常一周瘦了八斤。这应该是正常的。所有的减肥如果不能坚持下去都是容易反弹的。
      指导意见：
      建议如果没有别的其他症状可以继续这样按照这样的规划继续减肥下去。平时多食用含丰富的优质蛋白的食物，以补充身体所需的营养。平时可以多做一些有氧运动。只要坚持下去应该不会反弹。

      病情分析：
      您好，一周之内体重下降8斤，下降的还是比较快的。不建议这种减肥方法。
      指导意见：
      平时注意规律生活，定时定量进餐，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细量搭配，荤素搭配，保持营养均衡，多运动，管住嘴，迈开腿，健康减肥。
      以上是对“减肥过程中瘦的好像有点快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这种情况是可以的，但是要持之以恒减肥，切忌虎头蛇尾，并且要均衡饮食七分饱。
      指导意见：
      科学的减肥方法应该是管住嘴，迈开腿七分饱，尽量少吃油腻，辛辣等增加食欲的食品。迈开腿，燃烧掉多余的脂肪，既经济又健康。

      病情分析：
      你好，如果你减肥真的太快的话，那么就说明你的身体已经出现问题，一般这种人是通过节食来减肥，而并不采取运动的方式。
      指导意见：
      建议，适当的运动来增强你的体质，但身体处在一种，急需补充的状态之下，这个时候再采取补充能量和营养做法是非常合适。

      病情分析：
      你好.你这样减肥很不科学，而且对身体很不好，影响身体健康，也非常容易反弹。
      指导意见：
      建议你要合理安排饮食，尽量少吃高热量食物，多吃蔬菜，多参加体育锻炼，，早餐要正常食用，晚饭要少吃一点，要清淡饮食。保持心情舒畅，我认为无论胖瘦，只要健康就好。