晚上失眠想哭，总发脾气

女 | 14岁悬赏3个健康币 2020-02-12 17:04:22 3人回复来自滨州市

健康咨询描述：晚上失眠，然后想哭，觉得很累生活没有意义，用把事情往不好处想，有很多负面思绪，总发脾气

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苏长英山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心帮助网友：44470称赞：2

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2020-02-12 17:07:35 我要投诉

白天睡眠质量怎么样？如果是生活不规律，白天睡得多，晚上就容易睡不着，出现烦躁，甚至是想哭，发脾气等等，建议你调节自己的心态和生活习惯，白天多看书学习，晚上可以适当的看一会儿电视，放松一下心情，听听音乐是最好的

董强国郓城县中医医院主治医师擅长: 脑梗死,脑出血,偏头痛,眩晕,重症肌无力,帕金森病帮助网友：4717

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2020-02-12 17:06:45 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这种情况是可能是抑郁，焦虑的表现，你可以先自己调整一下，比如多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，也可以听听轻音乐，多见见阳光。
      指导意见：
      如果还是不行的话，可以使用解郁安神颗粒，这个属于中成药，副作用几乎可以忽略不计，如果还是不行，可以考虑使用帕罗西汀。

2020-02-12 17:16 ask92775579l4 追问

那因为一些小事也经常烦恼，不知所措呢

2020-02-13 09:41医生回答：

最好自我调整，不要吃药，现在疫情严重不能出门，要开心过好每一天。

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李涛医师擅长: 主要呼吸内科疾病,心脑血管疾病,对常见的头疼和失眠帮助网友：119618称赞：4942

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2020-02-12 17:07:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑你主要还是心理方面的原因导致的。跟这段时间心里紧张是有一定的关系的。
      指导意见：
      建议你最好是再多注意观察一段时间。同时再用营养神经的药物治疗。保持好的心态一般就可以了。
      以上是对“晚上失眠想哭，总发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！