刚睡着就做噩梦，孕期脾气大

女 | 24岁 2020-02-16 14:37:49 4人回复来自河源市

健康咨询描述：怀孕近七周，这些天脾气很大，看什么都不顺眼，也烦躁，没胃口吃不下东西，睡也睡不好，昨天刚睡着就做噩梦惊醒，请问医生有什么办法可以缓解？

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186217

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2020-02-16 14:43:30 我要投诉

这个怀孕期间会有好多不舒服，都是因为体内的激素水平高引起的，那么这个是可以学会自我情绪疏导，那么从心理上要面对，要接纳，要有意识地克制自己，不要发火的那么睡眠不好，可以吃维生素B1

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-02-16 14:44:21 我要投诉

怀孕初期一定要注意身体，不要过多的走动，建议多卧床休息，白天尽量不要睡觉。饮食上尽量保持清淡，可能出现了早孕反应。多吃一些新鲜的蔬菜水果，是过于油腻刺激性的食物。来控制住自己的脾气，因为发脾气对胎儿也会有影响的

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尚华西岗中心卫生院主治医师擅长: 慢性气管炎，高血压，糖尿病，肺气肿帮助网友：18235称赞：4

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2020-02-16 14:53:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，怀孕的女性由于体内激素分泌水平的改变，会使脾气变得烦躁，而且有妊娠反应，没事的，不要紧张，是正常的生理症状。
      指导意见：
      建议不要紧张，放松心情，养成良好的生活习惯，多饮水，多食营养丰富的食物，以保证胎儿需要，可以少食多餐，可以先观察，孕期是尽量避免服药的，祝你生个健康可爱的宝宝。
      以上是对“刚睡着就做噩梦，孕期脾气大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！