睡不着晚上难睡，容易醒

      你好，安定片属于处方药，不能随意吃，需要在医生的指导下遵医嘱用药，每一个人的情况不同，耐药性不同，所以对药剂的规格也是有差异的，我建议你应该坚持运动锻炼，可以按药品说明书服用一周谷维素和维生素B1，有调节和营养神经的作用，能改善睡眠质量。同时一定要规律生活，避免熬夜

      安眠药个体差异性很大，有的人服用半片便可以正常入睡，有的人可能需要服用一到两片才能起到效果。正常情况下，初次服用半片或者一片即可，不能服用三片，这个用量就有些偏大。有的患者服用三四片以后，甚至可以昏睡，无法叫醒，所以不能用太大的量。

      想一次服用安眠药好好睡一觉，如果既往没有服用过的话，建议最多吃两片就可以了，维持时间大约在8~10小时左右。如果服用剂量过大，醒来后也会有头昏沉沉的感觉。
      以上是对“睡不着晚上难睡，容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述分析，由于外在的因素的压力和刺激，造成睡眠障碍。出现失眠的情况，目前一次口服三片安眠药物，如果以前没有服用过，服用的量有点大。
      指导意见：
      如果你对爱眠药特别敏感的话，一觉能睡八个多小时，如果不是太敏感也可能属于正常睡眠范围，一般一次用量不要过大，口服一到两片就可以了，平时可以口服骨维素对身体没有影响，又没有依赖性的调理植物神经功能紊乱的药物，要给申请安心的药物调理效果也是挺好的。