睡眠质量不好，睡眠浅长痘眼袋深

      28岁的女性患者，根据你的描述的情况，应该是需要考虑由于睡眠不足导致的，对于这种情况首先还是需要解决睡眠质量问题，可以到正规三甲医院神经内科就诊，适当口服一些安定帮助睡眠。避免熬夜，避免睡前喝咖啡浓茶。忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，主要还是受休息不好，形成引起神经衰弱，肤质形成较差等，
      指导意见：
      建议，这是有形成引起青春痘粉刺，可以配合阿达帕林凝胶或者夫西地乳酸膏涂抹治疗，可以消退同时使用祛痘洁面乳，会有较好抑制作用。

      病情分析：
      睡眠质量不好，没有精神，疲劳乏力，面部出现痘痘，是内分泌失调的表现，与肝气郁结，气血不足有关。
      指导意见：
      如果症状不是很严重，不需要治疗，平时注意休息，适当锻炼，不要吃辛辣刺激性食物，就可以了，如果症状严重，需要健脾补肾，活血化瘀，疏肝理气治疗。
      以上是对“睡眠质量不好，睡眠浅长痘眼袋深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！