健康咨询描述: 心情有时候会突然不好,特别抑郁一样,突如其来的负情绪,一般就是早上和晚上,自己哭,偷偷的,中间时间段如果哭,难过,就是突然来的负情绪,晚上自己大哭不出声,抱着枕头被子,疯了一样,早上会安安静静的哭,几乎每天都这样子,但是我自己会藏起来,把这些负情绪坏的不好的一面藏起来,一个人承担着,不敢说给别人,也不想说,感觉活的好失败,身边的人对我很好我觉得,为什么我不满足,我也不知道,-天天的,我想过正常孩子的生活,有时候吃饭也会没有食欲,不想吃,在饭桌前呆呆的喝饭,想问题,但是我表面上是正常的生活,没有人发现我的这些,可能是别人家人并不在意,也可能是我隐藏的好,我不知道了。现在也不想和熟人玩,也没有几个朋友,好像根本就没有,不想接触陌生人,内心很抵抗,也不想面对熟人了现在。心情很复杂,别人一句话就可以让我敏感,难过,不高兴,哭泣,嗯。
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,考虑是属于抑郁症表现,应该尽快到正规医院心理咨询科进行检查就诊,
指导意见:
首先应该把自己心里面压力倾诉出来,需要有自信心和勇气,多和家人进行沟通交流,多户外参加比较开心快乐事情做,学会调整自己心态,学会放松自己,多学习正能量知识,积极配合专家的指导治疗,
病情分析:
根据您描述的问题,郁闷,敏感,哭泣,负面情绪多,建议您做好自我调节,不好转到正规精神卫生中心心理科,面诊医生做心理疏导。
指导意见:
建议您身心放松,控制好自己的情绪,学会自我调节自我减压,不开心的时候多和朋友和家人倾诉,不要憋在心里,也可到室外空旷的地方高歌一曲,大声呼喊,发泄不良情绪,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律。
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