产后失眠，心情不好，心急，吃不好饭

      对于你这种情况是典型的焦虑症状。平时一定要放松心情，转移注意力，多和家人和朋友进行沟通。饮食上多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃油腻的食物。必要时找个心理医生咨询一下。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，产后出现失眠，心情不愉快，你可能患的是产后抑郁症。
      指导意见：
      你的这种情况，建议到专科医院进行治疗和咨询。并要进行心理疏导。根据病情可以口服抗抑郁的药物。但必须在专科医师指导下服用。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，有可能是产后抑郁症。一定要注意自己情绪的调节。
      指导意见：
      建议平时尽量多出门锻炼，多呼吸新鲜空气。跟人多交流，保持良好的情绪。饮食尽量清淡、营养。一定要控制好自己的情绪。如果实在控制不了自己的情绪，建议最好到当地医院心理科面诊。
      以上是对“产后失眠，心情不好，心急，吃不好饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！针对你以上叙述情况，引起您产后睡眠不好的原因，睡不踏实，也就是您的情况属于深睡眠不足，由于人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力等都有帮助，所以深睡眠不好，白天就会困倦不精神，注意找出睡眠障碍的病因。
      指导意见：
      建议要善于调整心态，放松心情，另外，要注意室内的温度，不要过高或者过低，一般以20度为宜；另外，最好不要开灯睡觉，或者用特别柔弱的灯光，睡前泡泡脚，喝杯热奶等都有助于辅助睡眠。