健康咨询描述: 反正就是晚上睡不着觉,白天就没得精神,想睡觉又睡不着,然后记忆力减退,经常掉头发
指导意见:
晚上睡不着觉这种情况是神经衰弱的表现。可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,睡前用热水泡脚有利于改善症状。
病情分析:
晚上睡不着觉。考虑是神经衰弱。可以让医生检查明确诊断,尽早使用药物调理。经常掉头发,考虑和失眠情绪有关系。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的,少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅,不要有思想压力,不要熬夜,生活起居要有规律。
可以推荐一下是什么药吗?
如果时间比较长了,最好去看医生。明确诊断,尽早对症治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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