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运动过后小腿肌肉疼到底是什么

女 | 18岁 2020-06-15 14:56:47 5人回复 来自成都市

健康咨询描述: 运动过后小腿肌肉疼,一使劲就疼,只有一天腿,不动不疼,走路也会疼,使劲按也会疼,到底是肌肉拉伤还是正常的肌肉酸疼??

医生回复区

杨广禄
杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,腰肌劳损,骨折 帮助网友:32357
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2020-06-15 15:03:42 我要投诉

      运动之后小腿肌肉疼痛,既有可能是肌肉的轻度拉伤,也有可能是肌肉的酸痛,单纯从提供的症状来说是没有办法确定的,但无论是哪一种原因,只要是休息一段时间之后自然会症状消失。

梁文秀
梁文秀 来宾市中医医院   主治医师 擅长: 骨折,脊柱骨折,强直性脊柱炎,脊柱结核,化脓性骨髓 帮助网友:13963称赞:8
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2020-06-15 15:03:04 我要投诉

      你好,根据你的描述,运动过后小腿肌肉疼,那还算是比较正常的。应该是你在跑步之前没有充分的运动活动或者是你平时就不经常运动,突然跑步后就会引起全身肌肉乳酸分泌过多肌肉酸胀疼痛。休息一段时间可能会好了。

张波
张波 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 拇外翻及相关畸形 帮助网友:2649
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2020-06-15 15:04:14 我要投诉

      你好,根据病史的表述就是运动后出现的小腿肌肉的酸痛,这种情况估计是平时锻炼的少,没有循序渐进,经常坚持锻炼导致的,偶尔锻炼会引起的乳酸分泌过多,引起的肌肉酸痛,这种情况就是一定要锻炼身体,循序渐进,逐渐增加力量,逐渐适应,锻炼以后可以适当放松一下,按摩冷敷
      以上是对“运动过后小腿肌肉疼到底是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王元芳
王元芳 医师 擅长: 尾炎,疝气,鞘膜积液,以及静脉曲张的诊断和治疗,肛 帮助网友:4613
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2020-06-15 14:59:25 我要投诉

      病情分析:
      您这可能是由于小腿部的肌肉韧带神经血管等软组织损伤,也可能是由于小腿部的肌肉韧带拉伤造成的现象,可去医院的骨科咨询就诊一下看看的,做下小腿部的肌电图以及神经功能的检测,通过详细检查明确病因后再采取有效措施加以调理治疗就会好的
      指导意见:
      可尽量抬高患肢不要走路过多以及负重过大,以休息为主,口服些舒筋活血止疼调节神经的药物,也可做做按摩推拿热敷理疗来康复治疗的

邵丽
邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理 帮助网友:10520
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2020-06-15 15:00:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的症状描述,你这种情况很可能存在无意间拉伤的现象,建议你要注意适当的多休息
      指导意见:
      如果是初次锻炼,运动量强度过大,很可能与过度运动有关系,否则就是由于运动不当所引起的软组织拉伤,建议你要注意适当的多休息,并抬高患处,局部配合热敷,看是否可以得到改善?如果始终不见好转,应该去医院进行系统的检查,明确你的健康情况,并对症治疗和处理

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