怀疑自己是抑郁或者焦虑
健康咨询描述： 最近压力很大晚上总是一个人会哭睡觉有时候睡不着又是吃的很多有时没有胃口主要是我妈一直逼我总是数落我搞得我压力真的很大
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你感觉自己抑郁或者是焦虑，那你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估。以下你的心理状态，也可以确诊你是否存在着精神心理方面的问题。
麻烦看一下这个准吗？
根据你的雷达图看你目前存在着极重度的抑郁，你需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗，你做这个量表的时候，只要选择的符合你，心理状态还是比较准确的，所以及时的就医。
要问什么要不你一次性全问了吧如果你也认为我有问题我再去看吧
你目前这种情况需要去当地的精神卫生中心就医，需要吃药治疗的。因为你目前这种程度肯定的自我调整是有难度的，根据这个量表你基本上是可以确诊的。
看看自己是不是有情绪低落？对什么都不感兴趣，思维迟钝或者自残自杀等情况？建议你常出去走走，散散心，多做一些有氧运动养成，定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，可以喝杯热牛奶。
有什么问题一次性都问我吧，如果真有问题我去医院看看
建议你到医院做一个全面体检
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