我的心理是不是真的生病了
女 | 16岁 2020-08-13 23:57:31
2人回复
来自齐齐哈尔市
健康咨询描述： 不知道为什么，总是想哭，然后有时候会呼吸很困难，无力，对很多东西都没有好奇心了，有自残行为，对原本非常喜欢不愿放弃的东西不再坚持了，而且总是会幻想身边有人，不受控制的去想，那样就会让我感觉没有孤独感，我是不是病了
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医生回复区
2020-08-14 08:22:43 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，呼吸有时会呼吸很困难，无力，自残，对什么都不感兴趣，有孤独感，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，不做伤害自己的事情，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律。
2020-08-14 08:28:07 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是有抑郁症倾向，应该尽快到正规医院心理科进一步进行咨询检查。
指导意见：
首先应该把自己心理压抑心里面或委屈倾诉出来，多户外参加一些集体性活动，多选择自己比较感兴趣事情做，告诉家人希望家人可以理解自己，给自己多一些帮助或关心，陪伴自己共同去面对现实问题，必要时咨询心理专家进行调理。
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