一到晚上就哭会想自己特别差劲

      如果经常有出现这个情况还是要注意可能和情绪障碍有关系比如有抑郁症就容易导致了，这个一般还是要及时得到医院检查一下及时的进行药物治疗，防止不好的情绪进一步的加重。
      

      病情分析：
      你好，青春发一次，认为存在抑郁情绪的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，努力调整加以干预
      指导意见：
      建议你：第一运动治疗。加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山运动，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪、释放压力，而且要多晒太阳，多与父母有效沟通；第二如果自我调整无效，可以找精神科医生诊治