健康咨询描述: 高中复习了一年,之后就情绪不稳定抑郁,熬夜,在学校被人孤立过,多疑。而且对谈对象这件事情极为敏感,感觉男生和女生只要一说话就得他们有问题,对自己也是这样感觉的。特别痛苦。严重影响日常生活
主要问题是情绪低落。有没有觉得自己一无是处。干什么也提不起兴趣。活的没有意思。尤其是早上起来特别难受到了下午稍微好点有晨重夜轻特征持续存在超过半个月就可以初步判断抑郁症
病情分析:
这种情况是一种抑郁情绪发作的表现,可能和你的人际关系有关,也和你自己的心境有关系,长期处于一种不良的心境当中。
指导意见:
让自己缓解自己的紧张感和焦虑感,多做做运动多想一些开心的事,让自己尽量的放松下来。转移自己的注意力到其他的事情上,每天自己应该多做做运动,释放自己内心的压抑的感觉。
病情分析:
你好,看你的描述,你所有的问题,都跟你高中复习这一年的压力大有很大的联系,人际关系比较敏感,感觉别人交流就会说你的坏话,你应该也怀疑她们事实上并没有说你的坏话
指导意见:
你现在这种情况,一方面你非常焦虑,一方面你疑心较重,建议你可以做一段时间的心理咨询,改变你的不合理的想法和认知,可以网络咨询也可以面对面咨询
以上是对“觉得自己心里有问题,内心压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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