健康咨询描述: 最近两年,别人随便说点跟自己有关的东西就会感到不安,难过,害怕,越来越对自己不自信,越来越不信任别人重
你好,很高兴为你解答!
根据您提供的资料来看,目前考虑是有抑郁情绪的!
青春期本来情绪就比较敏感,对于外界既有好奇又有恐惧,很多这个年龄的朋友都会有这样那样的情绪问题的!
指导意见:
给你一部分自我调节方面建议:
1.积极的体育锻炼,选择合适的运动,每天坚持,循序渐进,既能放松身心,也能改善睡眠!
2.积极参加集体活动,能够互动的最好,这样可以让自己融入集体,心情也会好起来的!
3.寻求家人、朋友、老师的帮助,向他们倾诉你的烦恼,家人和朋友的支持会让你很快好起来的!
如果积极的自我调节没有效果或者不能坚持,就要及时到正规医院的精神心理科就诊了,经过系统的查体和检查,确诊一下是否为抑郁症,选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你!
病情分析:
最近两年,别人随便说的和你有关的东西,你就会感到不安,难过,害怕,现在是对自己越来越不自信,越来越不信任别人。
指导意见:
你现在是一个青春期男孩,青春期的孩子比较敏感多疑,多愁善感,还会胡思乱想,情绪很不稳定。因而你出现过分在意别人的看法评论,建议转移注意力到学习方面,培养一些兴趣爱好,经过时间的推移,这些症状会慢慢好转。
病情分析:
总会感到不安,难过,害怕。觉得自己不是那么优秀,也不信任别人。有时候会出现哭泣的情况。综合你的量表来看,你的抑郁指标是中重度的水平。
指导意见:
这种情况有两年的时间,两年前有一些事情影响了你的情绪,让你的情绪一直低落到现在。所以,是什么样的负性事件影响了你,然后这些事件没有让你变成积极性的心态,反而让你一路沉沦下来。找到问题的根源,才能够更好的去解决这种情绪性的问题,进而解决现在的状态。这样的情绪状态下,建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查,听取医生的建议进行系统的治疗。
以上是对“总会会感到不安,难过,害怕,有时候还会哭泣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的不行,最近两年听到别人随便说一些和自己有关的事情,就会感觉不安,难过,害怕,越来越没有自信心,考虑是有心境障碍,焦虑抑郁症倾向的。
指导意见:
首先应该学会调节自己心态,不要刻意去考虑太多事情,不要在意别人的看法,把注意力和精力集中在学习上面,应该有自信心和勇气,有自己奋斗目标,勇敢去面对,必要时咨询心理科专家进行指导治疗。
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