有问必答网心理健康科 → 总会会感到不安,难过,害怕,有时候还会哭泣

总会会感到不安,难过,害怕,有时候还会哭泣

男 | 14岁 2020-10-06 23:36:04 5人回复 来自昆明市

健康咨询描述: 最近两年,别人随便说点跟自己有关的东西就会感到不安,难过,害怕,越来越对自己不自信,越来越不信任别人重


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医生回复区

高学柱
高学柱 聊城市第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症 帮助网友:569
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2020-10-07 08:50:14 我要投诉

      你好,很高兴为你解答!
      根据您提供的资料来看,目前考虑是有抑郁情绪的!
      青春期本来情绪就比较敏感,对于外界既有好奇又有恐惧,很多这个年龄的朋友都会有这样那样的情绪问题的!
      指导意见:
      给你一部分自我调节方面建议:
      1.积极的体育锻炼,选择合适的运动,每天坚持,循序渐进,既能放松身心,也能改善睡眠!
      2.积极参加集体活动,能够互动的最好,这样可以让自己融入集体,心情也会好起来的!
      3.寻求家人、朋友、老师的帮助,向他们倾诉你的烦恼,家人和朋友的支持会让你很快好起来的!
      如果积极的自我调节没有效果或者不能坚持,就要及时到正规医院的精神心理科就诊了,经过系统的查体和检查,确诊一下是否为抑郁症,选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你!

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2020-10-07 08:45:21 我要投诉

      病情分析:
      最近两年,别人随便说的和你有关的东西,你就会感到不安,难过,害怕,现在是对自己越来越不自信,越来越不信任别人。
      指导意见:
      你现在是一个青春期男孩,青春期的孩子比较敏感多疑,多愁善感,还会胡思乱想,情绪很不稳定。因而你出现过分在意别人的看法评论,建议转移注意力到学习方面,培养一些兴趣爱好,经过时间的推移,这些症状会慢慢好转。

王敏
王敏 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感咨询、心理咨询、恋爱咨询、焦虑情绪管理、抑 帮助网友:1619
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2020-10-07 09:32:42 我要投诉

      病情分析:
      总会感到不安,难过,害怕。觉得自己不是那么优秀,也不信任别人。有时候会出现哭泣的情况。综合你的量表来看,你的抑郁指标是中重度的水平。
      指导意见:
      这种情况有两年的时间,两年前有一些事情影响了你的情绪,让你的情绪一直低落到现在。所以,是什么样的负性事件影响了你,然后这些事件没有让你变成积极性的心态,反而让你一路沉沦下来。找到问题的根源,才能够更好的去解决这种情绪性的问题,进而解决现在的状态。这样的情绪状态下,建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查,听取医生的建议进行系统的治疗。
      以上是对“总会会感到不安,难过,害怕,有时候还会哭泣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-10-07 09:39:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的不行,最近两年听到别人随便说一些和自己有关的事情,就会感觉不安,难过,害怕,越来越没有自信心,考虑是有心境障碍,焦虑抑郁症倾向的。
      指导意见:
      首先应该学会调节自己心态,不要刻意去考虑太多事情,不要在意别人的看法,把注意力和精力集中在学习上面,应该有自信心和勇气,有自己奋斗目标,勇敢去面对,必要时咨询心理科专家进行指导治疗。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-10-07 10:00:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的情况,自己自己两年总是会感到不安,难过,害怕,有时候想哭,考虑是有焦虑恐惧症倾向的原因。
      指导意见:
      建议平时应该有自信心和勇气,多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做,应该学会自我进行调节自己心态,把心里面不适倾诉出来,必要时到正规医院精神科进行咨询检查。

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