无聊时会感到不安害怕

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在无聊的时候就会感到心里不安，而且还害怕这种情况
      指导意见：
      考虑你还是存在有一定的心理方面的问题，另外，对于你所表现的这种情况，最主要的应该跟爸爸妈妈多沟通交流，你以上的这些问题，通过沟通交流，以后应该能够得到释放，从而恢复到正常人的状态，另外，尽量把时间安排的合理，而且要保障足够的睡眠时间，多参加一些户外的运动，这些都有利于心情的改善，另外，尽量不要看一些恐怖片，这样不利于你的心理健康

      病情分析：
      你这种情况可能是一种紧张和焦虑的表现，还是要注意调节好自己的情绪，完全自身的紧张感和焦虑感，多做做运动
      指导意见：
      有时候你自己的情绪太过于的紧张，总会想一些不好的事情纠结，在这些想法上会造成你自己的压力过大。所以自己还是要注意调节。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，无聊的时候感觉害怕和不安。
      指导意见：
      不知道出现这种情况有多长时间了，根据你叙述的情况，你的问题应该属于焦虑情绪在作祟，想到什么就担心什么，属于一种无名焦虑。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，睡前可以听听轻松愉快的催眠曲。其次加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，减少这种胡思乱想的情况。第三，如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大，告诉父母带你去看看精神心理医生，有问题尽早干预才不会影响你未来的学习和生活。
      以上是对“无聊时会感到不安害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！