入睡困难怎么治

保密 | 0个月 2020-11-19 14:44:42 3人回复来自未知

健康咨询描述：入睡困难怎么治

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王晓琴淮北市人民医院主任医师擅长: 原发性高血压,高脂血症,冠心病,扩张型心肌病,风湿帮助网友：12510称赞：2

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2020-11-19 15:16:12 我要投诉

如果经常出现入睡困难，属于失眠，主要自我调节，白天多参加户外活动，多与朋友交流，放松心情，减轻压力，睡觉前不要喝浓茶，咖啡，可以听听轻音乐，必要时可以配合药物治疗，比如安神补脑液，脖子养心丸等。

吴际开封市中心医院副主任医师擅长: 慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,肾功能衰竭,肾炎帮助网友：59470称赞：2

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2020-11-19 15:15:39 我要投诉

入睡困难整个也是失眠，建议平时不要经常熬夜，尽量早睡早起，再有如果经常入睡困难的话，也可以结合一些药物进行治疗或者结合心理辅导治疗，也是有帮助的。

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惠晓梅磐石市医院副主任医师擅长: 急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、急性间质性肾炎、慢帮助网友：3478

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2020-11-19 15:06:20 我要投诉

你好，首先要看看病人是多大年龄的，如果是年轻人大多是因为作息时间不规律，长期熬夜引起的入睡困难。这个时候要养成早睡早起的好习惯，可以口服酸枣仁胶囊调理睡眠。如果是老年人入睡困难那么要检查是否有某些器质性的疾病引起？比如疼痛呼吸困难可以导致入睡困难。针对不同的病因，采取不同的治疗方法。
以上是对“入睡困难怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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