入睡困难，怎么治疗。

      你好，您的这种情况不排除有提前进入更年期的症状，建议你平时多注意尽量保持作息规律，最好是晚上10点睡觉，第二天早上6-7天起床都是可以的，白天有时间可以睡一下中午觉。有利于身体健康，

      入睡困难，每天不足7小时，可以适当的吃点儿养血安神的药物，而且睡前不要看电子产品，不要想太多的事情，不要喝咖啡，每天晚上10：00之前睡觉，保证7小时睡眠就可以。

      平时睡眠不好，入睡困难，睡眠的时间少多与情绪过于紧张是有很大的关系的，所以介意调整个人的心情，保持心情愉悦，药物的话建议可以口服枣仁安神胶囊帮助睡眠。或者也可以去当地的中医把脉服用汤药。
      以上是对“入睡困难，怎么治疗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      身体出现入睡困难的临床表现情况，可入睡，精神压力过大，视力过度出现了睡眠障碍性疾病表现，根据您的情况在日常生活中放松心态，配合调整植物神经功能的药物进行调理和治疗。

      睡眠障碍是世界性疾病，多是由于工作生活紧张，作息不规律引起的，较建议适当户外活动增强体质，规律作息，或口服复合维生素B族调整植物神经，或谷维素，安神补脑液等，严重时适当用镇静药。6-7小时基本可以的，不要过于紧张。

      病情分析：
      这种情况最常见的是脑神经衰弱或者是失眠症导致的，可以镇静安神调理神经的药物控制，药物可以选择的很多种，
      指导意见：
      常用的可以吃点安神补脑液或者脑心舒口服液，也可以吃点太太口服液，还可以吃点百乐眠胶囊，或者养血安神片，结合吃点佐匹克隆更好