情绪心情都不太稳定，多眠少梦
健康咨询描述： 就是我情绪不太稳定，有时候很开心就突然心里不舒服想哭，心里有事情像说不出来一样，还特别能睡觉，这是因为什么啊?
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医生回复区
病情分析：
您好，据您所述的情况，按当前的年龄是吃饭天天气的容易生理性的出现了情绪的波动，如果遇到具体的事件，或者是在自我抗压能力较弱时，出现有敏感和抵抗的心理，都是属于正常的，但经常性的出现有负面情绪化，同时影响到正常的学业，要结合周期性来评估当前的风险。
指导意见：
需要自我的接纳，当前的情绪低落，创造安全和减压的环境。另外睡觉前创造黑暗和放空大脑的环境，如果无法自控的出现有浅睡眠，甚至有其他的具体化现状是需要尽早的和家人沟通，进行神经症的鉴别诊断。
就是我情绪不太稳定，有时候很开心就突然心里不舒服想哭，心里有事情像说不出来一样，感觉全世界都再远离你，感觉自己离死亡进了一步渴望放松，觉得死了就能解脱烦恼了，还特别能睡觉，这是因为什么啊?
不明原因的精神乏力，同时出现有不可自控的睡眠质量不佳，要结合自我的学业压力以及自我在家庭中是否抗压能力较弱，遇到事件不能走出困境而导致，建议寻求专项的心理干预
病情分析：
经常的情绪不稳定，经常的感觉到不开心吗？这样多长时间了？自己感觉到有明的有烟吗？影响到你的学习生活了吗？自己能调整吗？
指导意见：
如果自己难以调整和改变，影响到自己的学习和生活，自己感觉的痛苦，可以求助专业的精神心理帮助你，可能存在着一定的焦虑和抑郁情绪
就是我情绪不太稳定，有时候很开心就突然心里不舒服想哭，心里有事情像说不出来一样，感觉全世界都再远离你，感觉自己离死亡进了一步渴望放松，觉得死了就能解脱烦恼了，还特别能睡觉，这是因为什么啊?
可能是精神障碍导致的最好看精神科医生
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