忍着情绪的时候很烦很烦就想哭然后又想砸东西

      病情分析：
      现在的心情很不好，每次做理科题都不想做了，你你又感觉到很难过。你现在面临着中考的压力，所以压力是很大的。
      指导意见：
      建议您呢，不要因此着急要耐心去做任何的事。学习也是一样，不要把您的这次考试看的菜特别重要，你要用平常心来对待，只要自己会的答上就可以。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，遇到事情一定要学会调整自己的心情，可以用深呼吸的方法缓解。