病情分析:
你目前这种状况主要是由于青春期,青春期,无论是身体上还是心理上,都有很大的变化,让你很不适应,再加上学习压力的增大,家人的不理解,不支持就会让你很难过,很委屈
指导意见:
您这个情况,建议您放松心情,转移注意力,尝试着与家人和要好的朋友倾诉,同时适当的做些运动,也有助于情绪的释放释放
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流。可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。如果难以自我调节,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
病情分析:
17岁的女生情绪波动比较大,经常感觉焦虑不安,睡不着觉,感觉委屈的想哭,也不想运动,不想做事,看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见:
抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑,患者常有无望、无助、无价值感。你这种情况是需要及时告诉家人的,让家人陪你到医院精神心理科检查治疗,医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查,很可能需要吃些药调整,并接受心理疏导。
以上是对“莫名心急焦虑经常睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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