如果你跑步的情况下并不是是会腿变粗的,你每天应该控制饮食多跑步,这种情况应该是说属于正常的,而且您需要注意观察病情变化,每天控制饮食,加强锻炼,有助于就是身体各部位的减肥。
跑步减肥是最常用的一种减肥方式,每天坚持30分钟左右,不但不会让腿变粗,还能增加新陈代谢,提高心肺功能,跑步属于有氧运动,可以减掉脂肪,不会出现腿粗的现象
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