健康咨询描述: 女,23岁,想跑步减肥,小腿会变粗吗?
跑步如果方法比较正确的话,不会让小腿变粗,跑步是一个可以加强身体锻炼身体,保持一个良好健康的状态,是一个有氧运动,坚持跑步的人可以使身体的抵抗力不断的提高,所以一定要注意跑步的姿势,跑步后一定要做肌肉放松。
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