感觉自己有焦虑症有抑郁症

      病情分析：
      晚上好，你说的情况，更多的是抑郁型人格，或者抑郁性神经症，达不到抑郁症诊断标准，但是，也影响正常生活，心理社会功能基本完整。
      指导意见：
      生活是多面的，多维度的，生活的本质和意义也不是任何一个人可以想明白。
      所以，生活除了形而上的哲学，还有实实在在的生活，所以，除了煎熬，还是要去欣赏生活的美好。这正是生活的多面性。
      另外，你对于家人是独一无二，不可取代的。

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在的情绪很不稳定，有很大程度上的两面性，但这些情绪的养成不是一日的，而是因为从小长大的环境有密切的关系。
      指导意见：
      因为非常复杂，所以并不是在这里一两句就能够了解清楚，就能够给出解决的途径，所以建议你应该找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，经过一个阶段的心理咨询，相信老师们能够帮助你找到问题产生的原因和解决的办法

      病情分析：
      21岁的女孩儿，内心有自卑感，安全感不足，希望得到有效的解毒，能够让自己表达真实的自己，可以过开心快乐的生活，身心更加的健康
      指导意见：
      可以感受到你内心不能够真实表达自己的委屈，更可以理解到你对自己要求。
      遇到这样的情况，调节起来主要有两步，第1步需要每天有半小时左右的健身锻炼时间，第2步需要与心理咨询师，每周预约一次，4~6次以上能够得到有效缓解
      以上是对“感觉自己有焦虑症有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！