健康咨询描述: 肥胖证减不下来怎么办?
病情分析:种情况可以通过合理的饮食和运动进行减肥,在合理的膳食前提下进行运动减肥。每天可快步走一小时,走到微微出汗,饮食要以清淡为主,多吃些新鲜的蔬菜和水果,尤其是高纤维蔬菜和有利湿作用的食物对减肥有一定的辅助作用。
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