肥胖打鼾，减不下来肥

      不要过度节食，建议适当控制饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，当然这是比较痛苦的事情，一开始不适应，时间长了，也就习惯了，运动锻炼需要长期坚持下去，要有持之以恒的精神。

      病情分析：
      你好，根据您提供的病情综合分析考虑是胖体重增加引起来的这些症状，建议你饮食控制的同时一定要锻炼。
      指导意见：
      建议你别吃太多的面食，肥肉，油炸食品，多吃蔬菜水果，尤其香蕉锻炼方式，以跑步为主，一天两次一次30分钟就可以了。

      病情分析：
      你好你的体重相对于身高来说是比较胖的，需要通过饮食和锻炼改善。
      指导意见：
      可以适当的控制一下主食，不要吃高脂肪，高热量的食物，多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果，坚持快走或者是慢跑等有氧运动就可以减肥。
      以上是对“肥胖打鼾，减不下来肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      18岁身高一米五五，体重135斤睡觉打呼咨询一下医生应该怎么样减肥的问题
      指导意见：
      首先看看你正常三餐的热量怎么样如果热量高又不能及时消耗掉同样会增加体重建议吃清淡容易消化的食物，新鲜的水果和蔬菜，不要吃零食，适当的运动锻炼，科学减肥

      病情分析：
      你好，导致打鼾的原因有很多，常见的有肥胖、咽腔狭窄，扁桃体炎，悬雍垂过长等。
      指导意见：
      建议：建议你去五官科检查，或者是呼吸内科检查，如果是咽腔狭窄或悬雍垂过长，可以手术治疗，同时注意科学锻炼减肥。

      病情分析：
      根据你的描述，你的标准体重应该在100斤左右。你现在的体重应该是肥胖。
      指导意见：
      建议你改变生活习惯，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，增加优质蛋白质摄入，少吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果。适当的体育锻炼，要坚持不懈。