高温季节预防颈椎病,要多注意休息,避免过度劳累,不要长时间的低头工作,或者是低头玩手机,同时也要注意颈部的保暖,避免着凉,天热的时候不要直吹风扇或者是空调等。
夏季高温预防颈椎病,这主要是预防颈部的过度疲劳,因为长时间的处于低头伏案的工作状态,有可能会导致颈部出现疲劳损伤,出现疼痛,夏季高温容易用空调,而空调容易导致颈部着凉而引发颈椎病,所以尽量避免在空调房间中呆的时间过久。或者是空调温度调的不要过低。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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