焦虑，恐慌，暴躁，失落，情绪混合

      病情分析：
      要注意让自己调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，转移注意力到其他的事情上。如果情绪太过于紧张和焦虑，肯定会影响到你的睡眠质量。
      指导意见：
      要注意让自己放松转移注意力到其他的事情上，平时给自己制定一个健身的计划，这样可以释放自己内心的压力。

      病情分析：
      你经常胡思乱想，失眠严重，经常暴躁或者是不想动，看起来焦虑抑郁情绪比较明显，也可能是双相情感障碍。
      指导意见：
      双相情感障碍主要表现为躁狂和抑郁交替发作和混合发作。你有时暴躁有时不想动，有严重的睡眠障碍，这种情况需要到医院精神心理科做正规检查治疗。通常需要服药治疗，并坚持看心理医生，接受系统的心理疏导。

      病情分析：
      上午好，从你提供的信息看，抑郁症表现明显，焦虑，烦躁，易怒是抑郁症常见症状之一。目前的病情是比较严重的，影响正常生活，学习，身体。
      指导意见：
      要和家长说一下自己的情况，尽快去当地医院看一下精神科门诊，需要遵医嘱服药治疗调理，务必足量足疗程非常重要，不能有临时抱佛脚或者见好就收的思想。
      尽量按时作息，多出去活动一下身体，多亲近大自然和他人，少接触手机游戏。白天保持正常活动量有利于放松心身，促进睡眠，改善情绪。
      多想想生活的积极面，多注意自己的优势和进步，不能对自己，他人有完美主义，理想化，绝对化的要求。这会让自己和周围人都疲惫不堪。
      以上是对“焦虑，恐慌，暴躁，失落，情绪混合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      20岁的女生感觉焦虑恐慌，暴躁失落，曾被医院检查为焦虑症。现在失眠严重胡思乱想，有自杀心理，很可能是处于焦虑抑郁状态。
      指导意见：
      焦虑症是一种神经官能症，患者是对于未知事物的担忧，通常没有具体的焦虑恐惧对象。焦虑症通常会表现为睡眠障碍。你情绪痛哭说明这已经给你带来很大的影响。要到精神心理专科医院检查治疗，很可能需要吃药治疗并接受心理疏导。