健康咨询描述: 女,15周,最近一年一直在备战中考,这一年无论是在学校还是在考后的补习班基本就是每天都在做梦,在家睡时两三天做一次梦,最近一个月做的都是噩梦,查了资料,不是睡姿不当导致的难以呼吸的梦,做的噩梦总和暴力和自杀有关,十几天前做的噩梦今天晚上不知怎的一闭眼就想到当时的梦境,后来因为关灯周围黑还一片静,睁着眼就会联想到噩梦,必须开着强光听着说话声才能不往那个噩梦想,我想知道我做噩梦的原因和怎么解决,我不想以后的每天晚上都因此无法入眠。
目前睡眠不好,这种情况考虑是神经衰弱,建议你吃点安神补脑液,或者枣仁安神颗粒,白天多听音乐,适当的多做户外健身运动,看看症状是否能够改善,如果仍然不改善,可以去正规医院找医生,再检查一下
此病证由痰热内扰所致。痰热内扰,心神不宁,故恶梦纷纭。治疗以化痰清热,宁心安神为主。平时注意精神及生活方面的调摄,适当进行体育锻炼,保持心情舒畅,消除顾虑和紧张情绪。
指导意见:
你好,这种情况考虑是神经衰弱,跟精神焦虑紧张、情志不畅、学习压力大等因素有关系,可以服用调节植物神经、舒肝解郁、养血安神的药物治疗,具体药物方面可以试试口服谷维素片和解郁安神颗粒治疗一段时间看看。
以上是对“几乎每天都在做梦,最近大多为噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像这种情况很有可能是属于过于紧张,还有精神压力过大而出现的症状,平常首先一定要注意休息,要避免劳累过度防止病情更加的严重,要劳逸结合,平常多锻炼身体还可以听一下轻音乐,睡觉前多用热水泡脚,都是有一定的改善作用的。
指导意见:
你的症状有可能是白天看到类似电影或者新闻,在潜意识中整合所致,不过本身有可能存在缺钙或者脑神经衰弱,缺钙或者脑神经衰弱都可以影响到睡眠,导致多梦,可以试用葡萄糖酸钙,谷维素和维生素b1等药物调节神经看看。
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