产后抑郁症患者不仅需要进行药物治疗和心理治疗,自身加强心理调适的话,也有利于疾病的恢复,患者可以学习着接纳自己抑郁的情绪,同时了解患上这种疾病的医学知识,主动的采用一些音乐放松的方法,养成规律作息的习惯
病情分析:
产后抑郁症如果症状比较严重的话,需要在医生的指导下给予相关抗抑郁药物进行治疗,如果症状比较轻微,可以调节心态来改善症状,促进病情痊愈。
指导意见:
首先需要正确认识到生产以后孩子的到来给自己给家庭带来的欢乐,需要正向的认识,享受做母亲的快乐。养成良好的生活作息习惯,保障充足的睡眠。吃富含优质蛋白高纤维素饮食,营养均衡。适当进行体育锻炼,尽量多与他人沟通宣泄情绪,也可以多看看励志方面的书籍,家人给予心理方面的支持。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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