健康咨询描述: 每天晚上睡不着觉白天能睡10多个小时感觉浑身无力心慌心跳快主要是喘不上气是一口都喘不上的那种.感觉好像要死了
病情分析:
焦虑症确实有可能会导致你所说的这种情况出现,但是单纯根据你描述的这些并不能确诊,需要排除躯体疾病影响。
指导意见:
由于你目前出现了一些躯体症状,建议你先去医院做个系统的身体检查,看看是否由于身体疾病所导致。如果能够排除身体疾病的影响,那么有可能是由于负面情绪,紧张焦虑所导致的躯体不适,可以就诊于心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时在出现这种负面状态的时候,可以积极的去调解一下,通过深呼吸来帮助调整身体状态,可以做一些放松身心的事情来转移注意力,调整情绪,逐渐改善这种状态。
医生我想问一下我要是上医院的话挂哪个科啊
如果存在是心慌心跳、呼吸困难的症状,可以先就诊于心内科,看是否由于躯体疾病导致。
病情分析:
根据你的描述来看,是有焦虑的倾向,但同时,你现在的这种症状也应该去医院做一个详细检查,看看是否是身体出现了某些问题
指导意见:
建议你平时可以试着多做一些放松训练或者是瑜伽等,能够让你放松下来的行动,试着每天多给自己一些积极的心理暗示,可以试着增加体育锻炼和多和朋友交流倾诉,缓解自身压力
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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