情绪极不稳定，发脾气就自残
女 | 31岁 2021-11-24 19:24:29
2人回复
来自青岛市
健康咨询描述： 好的时候没事人一样，因为小事发脾气就控制不住自己，摔东西，自残，自虐倾向
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2021-11-24 20:08:30 我要投诉
根据你的描述，情绪极不稳定，发脾气就自残，控制不了自己有自虐的倾向。这种情况建议到正规的医院精神心理科就诊，确诊是否为抑郁症。如果是抑郁症的话，可以考虑心理疏导以及药物治疗。适量的运动能够舒缓情绪，放松神经。多参加一些自己喜欢的活动。
2021-11-24 20:08:55 我要投诉
病情分析：
自残自虐是一种自我攻击，属于抑郁的基本特征。因为小事发脾气，自控能力差，说明平时压抑，不良情绪得不到疏解的结果。
指导意见：
因此平时一定要用合理的方式排解心中的焦虑和郁闷。可以及时的向朋友家人或者心理医生进行倾诉。另外注意培养多方面兴趣爱好，丰富自己的生活。参加适量的运动锻炼。
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